Lâcher-prise, détente et plaisir de la découverte de SOI autrement ... en s’amusant avec nos sens.
Chaque journée est dédiée à l’un de nos 5 sens : le toucher, l’ouïe, l’odorat, la vue, le goût.
Le corps est le parfait outil pour se détendre et accéder à soi. C’est notre atout pour être SOI en toute circonstance.
Se reconnecter à lui en s’amusant à le découvrir, à se re-découvrir par le jeu, la surprise, le repos c’est cueillir le jour présent, c’est s’accueillir et accueillir l’autre. C’est être SOI.
C’est pétiller la vie. C’est VIVRE.
Cette retraite joyeuse et ludique est ouverte à tous (enfants et adultes) que ce soit en solo, en couple, en famille ou entre amis.
C’est notre seule retraite avec un programme préétabli et un nombre de participants obligatoires pour sa réalisation.
Elle débute avec le premier sens : Le toucher. Un de nos sens le plus utilisé, avec la vue. C’est l’accès direct à notre corps, à nous. Il est tellement utilisé de manière automatique ou tellement interdit que nous en en avons oublié de nombreuses facettes. S’autoriser à ressentir le toucher sous toute ses formes jusqu’au plus profond de soit par le biais d’exercices, non intrusifs, ludiques et relaxants, c’est s’autoriser à toucher notre propre profondeur tout en douceur, dans le plaisir de la découverte de SOI.
Le deuxième jour, nous explorons l’ouïe. Ecouter avec ses oreilles est une chose, écouter avec la totalité ou d’autres parties de son corps en est une autre. C’est l’écoute vibratoire. Ce que nous vous proposons ce jour-là c’est d’affiner votre écoute sonore et découvrir l’écoute vibratoire.
Le troisième jour, nous passons par le monde de l’odorat. L’odorat est souvent associé à nos souvenirs. C’est aussi l’accès à nos gouts et plaisirs. La journée est donc parsemée de jeux ludiques et de séances de relaxation sur la thématique de l’odeur.
Au 4ème jour, est celui de la vue. La vue telle que nous l’utilisons couramment est un accès direct à notre mental. Transformer notre façon de voir, regarder, s’amuser à la développer autrement c’est entrer dans une autre dimension, celle de la communication intérieure, la communication à SOI.
Enfin le dernier jour est découpé en 2 temps: le matin, un temps de relaxation et de reconnexion à soi avant d’entrer dans l’univers du gout. L’après-midi étant consacré à l’intégration de la totalité de nos sens lors d’une activité cocooning et de groupe.
Des temps de paroles et temps de pause seront aussi proposés tout au long de ces 5 jours pour permettre à chacun de vivre cette retraite à la fois individuellement et collectivement, de prendre le temps d’intégrer les découvertes et le vécu.
À titre d’exemples, quelques activités possibles : mandala éphémère, rêve éveillé guidé, danse, travail sur le souffle, ...
Vous êtes hébergés sur le lieu même de la retraite.
Les hébergements possibles sont : chambre individuelle, chambre collective (3 maximum), tente(individuelle), caravane (2 ou 3 personnes).
L’attribution des chambres est fonction de l’ordre de réservation.
Les repas (petit déjeuner, midi et soir) sont pris ensemble. Il est impératif que vous nous avertissiez avant en cas d’allergie, intolérance alimentaire voir préférence.
Nous vous envoyons les dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques) quelques jours avant le début du stage.
Les inscriptions ne sont possibles que si la retraite est planifiée dans notre calendrier.
Si ce n'est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52
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