Cette retraite a été conçue pour ceux et celles qui ressentent le besoin d’un break, d’une pause, qui ont besoin d’un temps pour eux et qu’on prenne soin d’eux.
Elle est faite pour se relâcher, se ressourcer, se détacher, se poser et se reposer, tout en prenant soin de soi. Un vrai repos !
Au programme pendant ces 5 jours : DÉTENTE
Les activités proposées sont uniquement guidées par ce mot : DÉTENTE, qu’il s’agisse de massages, de réflexologie, de relaxation, de siestes, de promenades, de rêves éveillés guidés, de mandalas éphémères, de danse, de savourer des bons petits plats, de profiter de la nature, etc, etc …
Et si le besoin d’un accompagnement individuel se présente, nous le réaliserons.
Cette retraite est dédiée à la récupération physique et mentale : apaisement, douceur, détente, bien-être, harmonisation et ressourcement en sont les mots clés.
Notre seule ligne directrice est : VOUS et VOTRE DETENTE.
De ce fait, notre accompagnement s’adapte pas à pas, à chaque minute, à chaque instant, à vous, du déroulé de la retraite aux temps de pause et aux temps de repas.
Différents exercices/jeux/méditation/rêve éveillé guidé/relaxation/activités/temps de paroles/temps de pause sont proposés tout au long de ces 5 jours pour permettre à chacun d’accéder et vivre la détente, le repos et le calme.
A titre d’exemples, quelques activités possibles : mandala éphémère, rêve éveillé guidé, danse, travail sur le souffle, massage, … et bien-sûr vous bénéficiez de notre accompagnement via des échanges (individuels et/ou collectifs) pour vous y guider.
Vous êtes hébergé(e) sur le lieu même de la retraite.
Les hébergements possibles sont : chambre individuelle, chambre partagée (3 personnes maximum), tente (1 personne), caravane (2 ou 3 personnes).
L’attribution des chambres est fonction de l’ordre de réservation.
Les repas (petit déjeuner, midi et soir) sont pris ensemble. Il est impératif que vous nous avertissiez avant en cas d’allergie, intolérance alimentaire et préférences.
Nous vous envoyons les dernières informations pratiques : accès au lieu de la retraite, conseils vestimentaires et autres détails pratiques, quelques jours avant le début de celle-ci.
Les inscriptions ne sont possibles que si la retraite est planifiée dans notre calendrier.
Si ce n’est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52
Pour vous inscrire :
A la fin du paiement :
GAHIA – 810 route de Nauton – 47250 Sainte Gemme Martaillac
Votre place ne sera réservée qu’à la réception du chèque.
Vous recevrez un mail de confirmation dès réception de votre chèque.
Pensez à vérifier vos spams, vos courriers indésirables, l’onglet “promotions”, …
En cas de problème lors de l’inscription :
Contactez-nous au 09.88.28.78.52
