Cette retraite a été conçue pour ceux et celles qui ressentent le besoin d’un break, d’une pause, qui ont besoin d’un temps pour eux et qu’on prenne soin d’eux.

Elle est faite pour se relâcher, se ressourcer, se détacher, se poser et se reposer, tout en prenant soin de soi. Un vrai repos !

Au programme pendant ces 5 jours : DÉTENTE Les activités proposées sont uniquement guidées par ce mot : DÉTENTE, qu’il s’agisse de massages, de réflexologie, de relaxation, de siestes, de promenades, de rêves éveillés guidés, de mandalas éphémères, de danse, de savourer des bons petits plats, de profiter de la nature, etc, etc ...

Et si le besoin d’un accompagnement individuel se présente, nous le réaliserons.

Cette retraite est dédiée à la récupération physique et mentale : apaisement, douceur, détente, bien-être, harmonisation et ressourcement en sont les mots clés.

Notre seule ligne directrice est : VOUS et VOTRE DETENTE.

De ce fait, notre accompagnement s’adapte pas à pas, à chaque minute , à chaque instant à vous, du déroulé de la retraite aux temps de pause, aux temps des repas.

Différents exercices/jeux/méditation/rêve éveillé guidé/relaxation/activités/temps de paroles/temps de pause sont proposés tout au long de ces 5 jours pour permettre à chacun d’accéder et vivre la détente et le calme et lui permettre de repartir chez lui avec des clés et des outils si besoin par la suite.

À titre d’exemples, quelques activités possibles : mandala éphémère, rêve éveillé guidé, danse, travail sur le souffle, massage, ... et bien-sûr vous bénéficiez de notre accompagnement via des échanges (individuels et/ou collectifs) pour vous y guider.

Vous êtes hébergés sur le lieu même de la retraite.

Les hébergements possibles sont : chambre individuelle, chambre collective (3 maximum), tente(individuelle), caravane (2 ou 3 personnes).

L’attribution des chambres est fonction de l’ordre de réservation.

Les repas (petit déjeuner, midi et soir) sont pris ensemble. Il est impératif que vous nous avertissiez avant en cas d’allergie, intolérance alimentaire et préférences.

Nous vous envoyons les dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques) quelques jours avant le début du stage.

Les inscriptions ne sont possibles que si la retraite  est planifiée dans notre calendrier.

Si ce n'est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52 

Pour vous inscrire : 

1. Allez dans l'onglet calendrier
2. Cliquez sur les dates de stage qui vous conviennent.
3. Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage).
4. Choisir le nombre de place
5. Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
6. Choisir  le type de moyen de paiement qui vi convient (Carte bancaire, virement ou chèque)
7. Cliquez sur «ACHETER»
8. Vous serez automatiquement dirigé vers le site de paiement Stripe pour effectuer le paiement.

A la fin du paiement :

• Si vous avez réglé par Carte bancaire ou virement : votre réservation est validée et votre place est réservée.
• Si vous avez réglé par chèque : il vous faudra nous envoyer votre chèque du montant des arrhes ou de la totalité du stage en mentionnant sur papier libre vos nom, prénom, téléphone, intitulé du stage à l’adresse suivante : GAHIA, Lieu dit Lançon, 47250 Sainte Gemme Martaillac et votre place ne sera réservée qu'à la réception du chèque. Nous vous enverrons un mail de confirmation dès réception de votre chèque.

Pensez à vérifier vos spams..

En cas de problème lors de l'inscription :

Contactez-nous  au 09.88.28.78.52.