S’installer dans le calme mental et la détente corporelle

 
Comment retrouver son calme intérieur et sa sérénité ?
Comment prendre du recul instantanément sans perdre le fil ?
Comment sortir du stress sans perdre son acuité mentale ?
Comment détendre son corps quelle que soit la situation et quelles que soient les circonstances ?

Nous avons tous des habitudes physiques, comportementales et mentales qui nous amènent à vivre des situations, des moments ou des journées de stress et de tensions.

Un simple regard permet de les transformer.

La découverte et l’apprentissage de nouveaux comportements propres à chacun vous permettront de retrouver la joie, la légèreté, la fluidité et la véritable efficacité présente en chacun de nous, à chaque instant.

Ce stage permet de sortir du mode urgence, stress, tension pour être dans celui de la sérénité et du calme.
 

L’équipe accompagnatrice :

Véronique ALONSO et Cécile BOUCHER

Coût :

Stage : 310 euros hors repas et hébergement

Repas :

Nous prendrons le repas de midi en commun.
Une participation de 30 euros par personne pour les 3 repas sera demandée en sus du prix du stage.

Lieu du stage :

GAHIA
810 route de Nauton
Lieu-dit Lançon
47250 Sainte Gemme Martaillac

Accès :

Le lieu du stage se trouve à 9km de Casteljaloux, 9km du Mas d’Agenais.
Via le train : Gare de Marmande à 20 km (23 min).
Via la route :
Autoroute A62 : à 1 h de Bordeaux (sortie 5), à 1h30 de Toulouse (sortie 6).
Marmande à 20 km.
Mont de Marsan à 90 km.
Via l’avion :
Aéroport d’Agen (60 km – 45 min).
Aéroport de Bordeaux (100 km – 1h10).

Hébergement :

L’hébergement sur place est possible, en chambre individuelle ou en chambre à partager : contactez-nous par mail ou par téléphone pour réserver 🙂
РV̩ronique ALONSO : veronique.alonso@gahia.com ou par t̩l̩phone au 09.88.28.78.52 ou 06.60.06.39.57
РC̩cile BOUCHER : cecile.boucher@gahia.com ou par t̩l̩phone au 06.69.46.55.22

Il existe également des chambres d’hôtes à maximum 15 minutes de trajet, voici quelques adresses :

• Chambre chez l’habitant – Sainte Gemme Martaillac (1 km).
  Contact et réservation : Maison de campagne Sainte Gemme Martaillac
• Appartement dans un château – Grezet Cavagnan (4km).
  Contact et réservation : Appartement dans un château
• Maison à louer pour 3 personnes – Labastide-Castel-Amouroux (7km).
  Contact et réservation : Location appartement
• Maison à louer – Casteljaloux (9km).
  Contact et réservation : Maison Casteljaloux
• Moulin de Tarres de Bas – Sainte Marthe (8km).
  Contact et réservation : Moulin de Tarres de Bas
• Château de Malvirade (2km).
  Contact et réservation : Château de Malvirade
• Château de Moncassin – Leyritz-Moncassin (7km).
  Contact et réservation : Château Moncassin
• Le Clos Castel – Casteljaloux  (11 km).
  Contact et réservation : Hotel de charme Le Clos Castel
• Chambre d’hôtes – La Fontaine de Naurine – Caumont sur Garonne (12 km).
  Contact et réservation : La Fontaine de Naurine

D’autres possibilités de logement existent sur Casteljaloux et ses environs (hôtel, appart hotel, location meublée) :

• location casteljaloux via airbnb
• location et autre via l’office de tourisme

Inscription :

Pour vous inscrire :

1. Soit directement sur cette page :

Paiement par carte bancaire (via paypal) :
1) Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage)
2) Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
3) Choisir CARTE BANCAIRE
4) Cliquez sur « ACHETER »
Vous serez automatiquement dirigé vers le site de paiement paypal pour effectuer le paiement.
A la fin du paiement, votre réservation est validée et votre place est réservée.

Paiement par chèque :
1) Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage)
2) Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
3) Choisir CHÈQUE
4) Cliquez sur « ACHETER »
Votre pré-réservation est effectuée. Vous recevrez un mail de confirmation.
5) Envoyer votre chèque du montant des arrhes ou de la totalité du stage en mentionnant sur papier libre vos nom, prénom, téléphone, intitulé du stage à l’adresse suivante :
GAHIA, 810 route de Nauton, Lieu-dit Lançon, 47250 Sainte Gemme Martaillac.

2. Soit en nous contactant par mail : cliquez ici,
3. Soit en nous contactant par téléphone.

Renseignements :

Véronique ALONSO au 09.88.28.78.52 ou 06.60.06.39.57
Cécile BOUCHER au 06.69.46.55.22