Où en est votre relation avec votre corps ?
L’aimez-vous ? Le haïssez-vous ? Vous dérange-t-il ? Est-il votre ami ou votre ennemi ? Vous empêche-t-il d’être heureux ?
Le contraignez-vous ou l’écoutez-vous ?
Savez-vous quoi faire avec lui ?
Tout ce que nous entendons à ce sujet, notamment sur ce qu’il y a de bon à faire pour lui (régime alimentaire, besoins nutritifs spécifiques, quantité de légumes, fruits, rythme sportif, entretien physique, ...) sont-ils vrais pour vous et pour lui ?
Savez-vous écouter ses besoins ?
Qu’en est-il réellement ? Ce stage permet d’apprendre et/ou de ré-apprendre à reconnaître son corps comme un véritable compagnon, un partenaire et un ami qui vous écoute et que vous écoutez.
«Être bien dans sa peau» n’est pas un rêve, c’est une réalité ET elle n’attend que vous.
Notre seule ligne directrice est : VOUS et votre CORPS.
Pendant nos nombreuses années d’accompagnement, nous avons pu constaté que même si la ou les problématiques évoquées par chacun de nos stagiaires sont similaires, le chemin, les modalités, les solutions pour leurs résolutions peuvent être totalement différents de l’un à l’autre.
De ce fait, nous avons donc décidé d’offrir à chacun le maximum de possibilités d’évoluer en nous libérant, nous mêmes, en terme d’accompagnement d’un programme pré-établi.
L’accompagnement que nous pratiquons n’étant pas une formation à telle ou telle technique, il s’adapte pas à pas, à chaque minute, à chaque instant du déroulé du stage lui-même à l’organisation des temps de pause, de repas et de repos à nos stagiaires.
L’objectif de ce stage étant de faire un point sur votre relation à votre corps et de la faire évoluer, il est au minima réalisé en 3 temps : Intention (ce que l’on veut à la place de) et repérage (Ce que l’on garde, ce que l’on souhaite faire évoluer, ...), Identification des blocages et résistances, libération et placement.
L’hébergement sur place est possible : contactez nous par mail ou par téléphone pour réserver 🙂
– Véronique ALONSO : veronique.alonso@gahia.com ou par téléphone au 09.88.28.78.52 ou 06.60.06.39.57
– Cécile BOUCHER : cecile.boucher@gahia.com ou par téléphone au 06.69.46.55.22.
Nous prendrons le repas de midi en commun. Une participation de 30 euros par personne pour les 3 repas sera demandée en sus du prix du stage.
Le repas du soir est possible au tarif de 10 euros par personne.
Vous pouvez aussi trouver un hébergement à à 15 minutes maximum de trajet, voici quelques sites pour vous y aider :
Enfin, nous vous envoyons les dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques) quelques jours avant le début du stage.
Les inscriptions ne sont possibles que si le stage est planifié dans notre calendrier.
Si ce n'est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52
Pour vous inscrire :
A la fin du paiement :
Pensez à vérifier vos spams..
En cas de problème lors de l'inscription :
Contactez-nous au 09.88.28.78.52.
Je fais ma "gym corps" plusieurs fois par jour (respiration, étirement), les filles en rigolentet mon mari fait les étirements aussi. Je ressens d'ailleurs davantage les points qui se figent sur mon corps (assez régulièrement d'ailleurs). Qui disparaissent d'ailleurs après les étirements.
Gratitude infinie à vous 2
Coach auprès des entreprises et des particuliers
Coach en entreprise et Coach de vie