Prendre le temps et vivre pendant 5 jours à son propre rythme, s’installer au fur et à mesure dans le calme mental et la détente corporelle pour vivre le calme intérieur en toute légèreté et en toute simplicité.
Sur la base d’exercices ludiques et simples, issus de multiples techniques émotionnelles, corporelles et mentales (méditations, rêves éveillés guidés, relaxations, mandalas éphémères, etc …), nous vous proposons, pas à pas et à votre propre rythme, d’intégrer et d’installer la paix et la sérénité dans votre vie.
Cette retraite est un véritable “temps pour soi”, dans la simplicité, la légèreté et la joie d’ÊTRE
Notre seule ligne directrice est : VOUS et VIVRE LE CALME INTERIEUR.
Au cours de nos années d’accompagnement, nous avons constaté que même si la ou les problématiques évoquées par nos stagiaires peuvent être similaires, le chemin, les modalités, les solutions sont différents en fonction de l’un et de l’autre.
De ce fait, nous avons décidé d’offrir à chacun le maximum de possibilités d’évoluer en nous libérant nous-mêmes d’un programme prédéfini à l’avance.
L’accompagnement que nous pratiquons n’étant pas une formation à telle ou telle technique, il s’adapte pas à pas, à chaque minute, à chaque instant du déroulé de la retraite en elle-même, comprenant des temps de pause, de repas et de repos pour nos stagiaires.
Différents exercices/jeux/méditation/rêve éveillé guidé/relaxation/activités/temps de paroles/temps de pause (liste non exhaustive) sont ainsi proposés tout au long de ces 5 jours pour permettre à chacun de vivre le calme intérieur et de repartir chez lui avec des clés et des outils.
Pour savoir si une retraite est programmée, veuillez consulter notre page Calendrier.
Le lieu d’une retraite est indiqué dans l’évènement correspondant ainsi que comment venir et s’il est possible ou non d’être hébergé pour la date choisie.
Une retraite s’effectue en résidentiel : vous mangez et dormez sur place.
L’hébergement et les repas sont donc inclus dans le tarif.
Une fois que vous avez réservé, vous recevez un mail de confirmation d’inscription qui sera suivi quelques jours avant le début du stage d’un mail vous informant des dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques).
Pensez à regarder vos spams, vos messages indésirables ou l’onglet “promotions”.
Pour vous inscrire :
A la fin du paiement :
GAHIA – 810 route de Nauton – 47250 Sainte Gemme Martaillac
Votre place ne sera réservée qu’à la réception du chèque.
Vous recevrez un mail de confirmation dès réception de votre chèque.
Pensez à vérifier vos spams, vos courriers indésirables, l’onglet “promotions”, …
En cas de problème lors de l’inscription :
Contactez-nous au 09.88.28.78.52
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