La peur est issue d’un de nos fonctionnements humains nous permettant de vivre un certain type de réalité. Celle de la séparation. Celle du «moi et l’autre».
C’est également un des moyens d’asservissement les plus puissants. Car nous sommes tellement habitués à vivre avec la peur que nous nous posons très rarement la question «Ai-je vraiment peur ?».
La peur est une émotion comme la colère, le regret, ... Et nous avons tellement appris, ces dernières années, à les contrôler, à «les gérer», comme le disent certains, et à les occulter, qu’actuellement un grand nombre d’entre nous se sent comme «alourdi» voire «immobilisé» ou même «paralysé» et se croit incapable de moindre changement dans sa vie.
Par ailleurs, pour un grand nombre d’êtres humains, il y a d’un coté les émotions négatives et de l’autre les émotions positives.
Mais tout cela est-il vrai ?
Traverser ses émotions, c’est d’abord comprendre le fonctionnement de nos émotions, assainir notre vécu émotionnel, intégrer la lucidité et la pleine conscience pour pouvoir vivre autrement. C’est nous permettre et oser vivre le joyeux, le léger, l’agréable. C’est faire le choix d’une autre expérience de VIE.
Le programme de ce stage est :
La première journée (parfois seule une demi-journée suffit sur ce sujet) est un focus les peurs : identifier les peurs réelles ou irréelles,, propagées et/ou véhiculées, identifier à quoi certaines nous servent ou nous empêchent, apprendre à les traverser et à s’en libérer.
Le deuxième jour (voir l’après-midi de la 1ère journée) est axé sur les émotions : Savoir distinguer les émotions réelles et/ou fabriquées, à quoi elles servent, sortir des fonctionnements émotionnels récurants et bloquants, faire la différence entre l’émotion vécue et celle entretenue, identifier les émotions que nous refusons de vivre (par choix, habitude, transmission familiale) et apprendre à vivre l’émotion dans l’instant pour s’en libérer et retrouver la joie de vivre et la connexion à SOI rapidement.
Pendant ce stage, nous vous ferons pratiquer un certains nombre de techniques rapides et pratiques qui vous permettront de vivre autrement votre quotidien.
Pour savoir si un stage est programmé, veuillez consulter notre page Calendrier.
Le lieu d'un stage est indiqué dans l'évènement correspondant ainsi que comment venir et s'il est possible ou non d'être hébergé pour la date choisie.
Les repas de midi sont pris en commun et il vous sera demandé une participation de 10 euros par repas et par personne.
Une fois que vous avez réservé, vous recevez un mail de confirmation d'inscription qui sera suivi quelques jours avant le début du stage d'un mail vous informant des dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques).
Pensez à regarder vos spams et onglet "promotions".
Les inscriptions ne sont possibles que si le stage est planifié dans notre calendrier.
Si ce n'est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52
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Contactez-nous au 09.88.28.78.52.
Merci beaucoup pour ce stage. Le contenu était riche, les échanges faciles. Je relis mes notes, je repense à nos échanges... J’espère vraiment tirer partie au mieux de ces 2 jours.
Gratitude infinie à vous 2
Coach auprès des entreprises et des particuliers
Coach en entreprise et Coach de vie