Comment retrouver son calme intérieur et sa sérénité ?

Comment prendre du recul instantanément sans perdre le fil ?

Comment sortir du stress sans perdre son acuité mentale ?

Comment détendre son corps, quelle que soit la situation et quelles que soient les circonstances ?

Nous avons tous des habitudes physiques, comportementales et mentales qui nous amènent à vivre des situations, des moments ou des journées de stress et de tensions.

Un simple regard permet de les transformer.

La découverte et l’apprentissage de nouveaux comportements propres à chacun vous permettront de retrouver la joie, la légèreté, la fluidité et la véritable efficacité présente en chacun de nous, à chaque instant.

Ce stage permet de sortir du mode urgence, stress, tension pour être dans celui de la sérénité et du calme.

Notre seule ligne directrice est : VOUS et VIVRE LE CALME MENTAL ET LA DETENTE COROPORELLE.

Pendant nos nombreuses années d’accompagnement, nous avons pu constaté que même si la ou les problématiques évoquées par chacun de nos stagiaires sont similaire, le chemin, les modalités, les solutions pour leurs résolutions peuvent être totalement différents de l’un à l’autre.

De ce fait, nous avons donc décidé d’offrir à chacun le maximum de possibilités d’évoluer en nous libérant, nous mêmes, en terme d’accompagnement d’un programme pré-établi.

L’accompagnement que nous pratiquons n’étant pas une formation à telle ou telle technique, il s’adapte pas à pas, à chaque minute, à chaque instant du déroulé du stage et à nos stagiaires.

Différents exercices/jeux/méditation/rêve éveillé guidé/relaxation/activités/temps de paroles/temps de pause (liste non exhaustive) sont ainsi proposés tout au long de ces 3 jours pour permettre à chacun de vivre le calme mental et la détente corporelle et de repartir chez lui avec des clés et des outils pour vous y aider si besoin par la suite.

Pour savoir si un stage est programmé, veuillez consulter notre page Calendrier.

Le lieu d'un stage est indiqué dans l'évènement correspondant ainsi que comment venir et s'il est possible ou non  d'être hébergé pour la date choisie.

Les repas de midi sont pris en commun et il vous sera demandé une participation de 10 euros par repas et par personne. 

Une fois que vous avez réservé, vous recevez un mail de confirmation d'inscription qui sera suivi quelques jours avant le début du stage d'un mail vous informant des dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques). 

Pensez à regarder vos spams et onglet "promotions". 

Les inscriptions ne sont possibles que si le stage est planifié dans notre calendrier.

Si ce n'est pas le cas, merci de nous contacter par mail (cliquez ici) ou par téléphone au 09.88.28.78.52 

Pour vous inscrire : 

1. Allez dans l'onglet calendrier
2. Cliquez sur les dates de stage qui vous conviennent.
3. Choisir le type de billet (arrhes ou totalité du stage).
4. Choisir le nombre de place
5. Saisir vos prénom, nom, adresse mail et téléphone
6. Choisir  le type de moyen de paiement qui vi convient (Carte bancaire, virement ou chèque)
7. Cliquez sur «ACHETER»
8. Vous serez automatiquement dirigé vers le site de paiement Stripe pour effectuer le paiement.

A la fin du paiement :

• Si vous avez réglé par Carte bancaire ou virement : votre réservation est validée et votre place est réservée.
• Si vous avez réglé par chèque : il vous faudra nous envoyer votre chèque du montant des arrhes ou de la totalité du stage en mentionnant sur papier libre vos nom, prénom, téléphone, intitulé du stage à l’adresse suivante : GAHIA, Lieu dit Lançon, 47250 Sainte Gemme Martaillac et votre place ne sera réservée qu'à la réception du chèque. Nous vous enverrons un mail de confirmation dès réception de votre chèque.

Pensez à vérifier vos spams..

En cas de problème lors de l'inscription :

Contactez-nous  au 09.88.28.78.52.