Comment retrouver son calme intérieur et sa sérénité ?
Comment prendre du recul instantanément sans perdre le fil ?
Comment sortir du stress sans perdre son acuité mentale ?
Comment détendre son corps, quelle que soit la situation et quelles que soient les circonstances ?
Nous avons tous des habitudes physiques, comportementales et mentales qui nous amènent à vivre des situations, des moments ou des journées de stress et de tensions.
Un simple regard permet de les transformer.
La découverte et l’apprentissage de nouveaux comportements propres à chacun vous permettront de retrouver la joie, la légèreté, la fluidité et la véritable efficacité présente en chacun de nous, à chaque instant.
Ce stage permet de sortir du mode urgence, stress, tension pour être dans celui de la sérénité et du calme.
Notre seule ligne directrice est : VOUS et VIVRE LE CALME MENTAL ET LA DETENTE COROPORELLE.
Au cours de nos années d’accompagnement, nous avons constaté que même si la ou les problématiques évoquées par nos stagiaires peuvent être similaires, le chemin, les modalités, les solutions sont différents en fonction de l’un et de l’autre.
De ce fait, nous avons décidé d’offrir à chacun le maximum de possibilités d’évoluer en nous libérant nous-mêmes d’un programme prédéfini à l’avance.
L’accompagnement que nous pratiquons n’étant pas une formation à telle ou telle technique, il s’adapte pas à pas, à chaque minute, à chaque instant du déroulé du stage et à nos stagiaires.
Différents exercices/jeux/méditation/rêve éveillé guidé/relaxation/activités/temps de paroles/temps de pause (liste non exhaustive) sont ainsi proposés tout au long de ces 3 jours pour permettre à chacun de vivre le calme mental et la détente corporelle et de repartir chez lui avec des clés et des outils.
Pour savoir si un stage est programmé, veuillez consulter notre page Calendrier.
Le lieu d’un stage est indiqué dans l’évènement correspondant ainsi que comment venir et s’il est possible ou non d’être hébergé pour la date choisie.
Les repas de midi sont pris en commun et il vous sera demandé une participation de 10 euros par repas et par personne.
Une fois que vous avez réservé, vous recevez un mail de confirmation d’inscription qui sera suivi quelques jours avant le début du stage d’un mail vous informant des dernières informations pratiques (accès au lieu du stage, conseils vestimentaires et autres détails pratiques).
Pensez à regarder vos spams, vos messages indésirables ou l’onglet “promotions”.
Pour vous inscrire :
A la fin du paiement :
GAHIA – 810 route de Nauton – 47250 Sainte Gemme Martaillac
Votre place ne sera réservée qu’à la réception du chèque.
Vous recevrez un mail de confirmation dès réception de votre chèque.
Pensez à vérifier vos spams, vos courriers indésirables, l’onglet “promotions”, …
En cas de problème lors de l’inscription :
Contactez-nous au 09.88.28.78.52
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