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bien-être détente récupération méditation coaching gahia nouvelle aquitaine
 
 
Initialement, nous avons imaginé, créé et conçu cette retraite pour permettre à tous ceux qui ont été sur le front pendant la période de confinement d’enfin souffler, de se reposer complètement, de se ressourcer pleinement, tant sur les volets physique que psychologique, et que ce soit sur le plan mental, émotionnel et/ou moralement.

Nous voulions dédier cette retraite aux personnels soignants, dans sa plus large définition possible, aux routiers, aux éboueurs, aux représentants des forces de l’ordre, aux pompiers, aux caissiers, aux livreurs … bref à tous les « indispensables » de notre quotidien pendant cette période.

Et puis …

Et puis, nous avons pris la décision d’ouvrir cette retraite à tous, à tous ceux et toutes celles qui ressentent aujourd’hui le besoin d’un break, d’une pause, qui ont besoin de prendre soin d’eux et qu’on s’occupe d’eux parce que même s’ils n’étaient pas au front, ils étaient sur le pont 24h/24h car il fallait assurer à la maison 24h/24h : assurer le télétravail, assurer l’école, assurer les repas, assurer les courses, assurer le linge, assurer le ménage, assurer les loisirs, etc etc …

Cette retraite est pour celles et ceux qui souhaitent maintenant se relâcher, se ressourcer, se détacher, se poser et se reposer, prendre soin d’eux, et prendre un vrai repos, amplement mérité !

Au programme pendant ces 5 jours : DÉTENTE 😊

Les activités proposées seront uniquement guidées par ce mot : DÉTENTE, qu’il s’agisse de massages, de réflexologie, de relaxation, de siestes, de promenades, de rêves éveillés guidés, de mandalas éphémères, de danse, de savourer des bons petits plats, etc etc …

Et si le besoin d’un accompagnement individuel se présente, nous le réaliserons.

En synthèse : cette retraite est une retraite dédiée à la récupération physique et mentale : détente, harmonisation et rééquilibrage en sont les mots clés 🙂

2 sessions sont programmées à Sainte Gemme Martaillac, dans la verte campagne du Lot et Garonne :

du 20 au 24 juillet 2020
du 15 au 19 septembre 2020

Cécile et Véronique

 
 
 

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